ヨーガが体と心に与える影響

今日のシャドウイングは「ヨーガが体と心に与える影響」クリシュナ・スディール

ヨーガは健康に良い影響を与えると広く考えられています。それを科学的に追求しています。興味がありましたら、トライしてみましょう。

まずいつものように字幕を日本語から英語にスピードをノーマルから0.5に変えてからやりましょう。２回目は頑張ってノーマルスピードでできるといいですね。