無料リスニング教材としてのTED利用 夢の意味 治療効果

オヤジ英語勉強法

若い頃読んだフロイトの「夢判断」、「邯鄲の夢」、最近の映画「マトリックス」、「インセプション」。

夢の持つ意味、何で夢を見るこか、それがどう私たちに影響を与えるか?

最近の専門家の話しを聴いてみましょう。

短いが大変興味深い内容です。

The surprising health benefits of dreaming

あなたが眠りに落ちて夢を見始めるとき、あなたは実際に非常に重要な仕事をしています。 睡眠科学者のマット・ウォーカーによれば、夢は「一晩療法」のように作用します。 実際、あなたの夢は、問題を解決し、目覚めている生活に影響を与える強い感情を処理する能力を高めることさえあります。

スピーカーについて

マットウォーカー・睡眠科学者、教授、著者

マットウォーカーは、なぜ私たちが眠るのかを理解しようとしている脳科学者です。

概要

私たちは少なくともいくつかの異なる理由で夢を見ています。重要な利点の1つは、創造性です。夢の睡眠を含む睡眠は、翌日の問題を解決する能力の向上に関連しています。まるでジグソーパズルのピースを持って眠りにつくかのようですが、パズルが完成すると目覚めます。

レム睡眠の夢の2番目の利点は、感情的な応急処置です。レム睡眠は、困難な感情的経験から痛みを伴う痛みを取り除き、翌日目覚めたときに、それらの痛みを伴う出来事について気分が良くなるようにします。夢は一晩セラピーの一形態と考えることができます。すべての傷を癒す時ではありませんが、感情的な回復をもたらすのは夢の睡眠中の時です。

ただ夢見ることが良いのではなく、何を夢見るのか、その内容が違いを生むようです。科学者たちは、たとえば、仮想迷路を学んだ後、迷​​路を批判的に夢見た人だけが、目覚めたときに迷路をうまくナビゲートできるようになったということを発見しました。

そして、これと同じ原則が私たちのメンタルヘルスにも当てはまります。たとえば、離婚などの困難な経験やトラウマ的な経験を経験し、その出来事を夢見ている人々は、夢を見ていなかった人々と比較して、立ち直りやすいのです。

つまり、夢見るという行為自体が、私たちの目覚めている生活の多くにとって不可欠な要素であるように思われるということです。

彼の話は続きます。

スカイプ英会話レアジョブ講師   Arvy  ランキング評価  2点

今日のレアジョブ英語講師はアービーです。彼女はセブ島に一人で住んでいます。レアジョブで働き始めて今日で20日です。湯気がでているようです。

今年の7月に英語専攻で大学を卒業しました。その後最近まで何もしなかったそうです。

彼女の趣味は音楽鑑賞とKドラマです。

楽器は演奏しません。セブ島にいるのだからギターかウクレレをやってはどうかと勧めました。

彼女は来年教員試験を受けます。希望は高校の英語教師です。

高校生を相手に教えるのは大変そうですが、それが希望です。

ペットの話になりました。私が酒を呑んでいるとき愛犬のプードルが膝の上に来て上目遣いに欲しそうな顔をしたので手のひらに少しこぼし呑ませると美味しそうに舐めます。

さらに欲しがるのでそれを何度か繰り返しました。

すると彼は真っすぐ歩けなくなり千鳥足になりました。

まるで酔っ払いのオヤジのようです。大笑いしました。

しかし健康に悪い可能性があることに後で気づき反省しながら二度とやりませんでした。

そんな話しをしました。

講師のランキングの為の評価  得点 2点

良い普通悪い
ビデオ
発音(訛り)
ヴォキャブラリー
写真
性格(相性)

良いが1点、普通が0点、悪いがー1点

スカイプ英会話でフリーカンバセーションをし、ヴァーチャル一人旅を演出し、旅先での出会いという設定で会話を始めましょう。

スカイプ英会話レアジョブの始め方はこちら。

英語を学ぶのではなく、使うことで身に付けよう。

スカイプ英会話でフリーカンバセーション。

シャドウイングでペラペラ。

TEDでシャドウイング。

こうやって単語力を身につけよう。

原書を読んで語彙を増やそう。

脳科学的アプローチでお金をかけず、

使えるツールとしての英語を身に付けましょう。

スカイプ英会話でフリーカンバセーションをし、ヴァーチャル一人旅を演出し、旅先での出会いという設定で会話を始めましょう。

スカイプ英会話レアジョブの始め方はこちら。

英語を学ぶのではなく、使うことで身に付けよう。

スカイプ英会話でフリーカンバセーション。

シャドウイングでペラペラ。

TEDでシャドウイング。

こうやって単語力を身につけよう。

原書を読んで語彙を増やそう。

脳科学的アプローチでお金をかけず、

使えるツールとしての英語を身に付けましょう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました